• Pick A Hét

Egészségügyi visszavonulások: 5 módja a formálásnak

Egészségügyi visszavonulások: 5 módja a formálásnak

Hogyan juthatunk el a formához a nyárhoz? Charis Atlas Heelan

Függetlenül attól, hogy enyhítené-e valamilyen stresszt, vagy nyáron néhány fontot el akarná költeni, egy üdülés egy gyógyfürdőbe, egy egészségügyi visszavonulásba vagy egy boot táborba teheti a következő tökéletes vakációt.

Lazítson egy trópusi tengerparton, túrázzon a hegyekben, és élvezze a masszázsokat vagy egyéb gyógykezeléseket, amelyek mindegyik öt üdülési csomagban szerepelnek.

Photo Caption: Jóga a New Age Health Spa-ban Catskillsben, NY. A New Age Health Spa jóvoltából

Big Island, Hawaii Mit: A Kalani Oceanside Retreat, a Nagy-sziget délkeleti partján, megszökött a szökőár okozta károkat. Ha egy hétig túlélheti televízió, mobiltelefonok és számítógép nélkül, akkor ez a trópusi visszavonulás az Ön számára. Telefonos szolgáltatás áll rendelkezésre (csak nem a szobában), valamint korlátozott internet-hozzáférés.
Ahol: A Kalani a Pahoa közelében található, egy trópusi dzsungel és a Csendes-óceán határolja. A Hilo repülőtér 45 perces autóútra fekszik.
Amikor: Egész évben
Ár: A Kalani Experience csomag hat éjszakát foglal magában egy privát fürdőszobában; három egészséges étkezés naponta; két egyórás karosszériamasszázs; fél napos kaland; a medence, a pezsgőfürdő és a szauna használata; napi jógaórák és tevékenységek, mint a hula és a meditáció. A repülőtéri transzferek esetén személyenként 65 dollárt vagy személyenként 45 dollárt fizethet két további vendég számára.
Több információ: tel. 800/800-6886; www.kalani.com

Fotófelirat: Egy Oceanside meghajtó Puna-n keresztül, a Nagy-sziget délkeleti partján.

Troncones, Mexikó Mit: A jelen pillanatban a Tudatos Living Retreat fizikai, lelki és szellemi megújulást kínál a jóga, a meditáció és a gyógyító művészetek révén - mindezt egy privát tengerparti környezetben. A hétéves Restore és Refresh csomag tartalmaz egy szállást egy óceánra néző bungalóban; reggeli és ebéd naponta; két masszázs és karosszéria; egy irányított tevékenység, mint például a kajakozás, szörfözés vagy lovaglás a strandon; korlátlan jóga, Qigong és táncórák; néma meditációs gyakorlat és vezetett Vipassana meditációs órák naponta; és esti táncos ünnepségek vagy drumming körök.
Ahol: A Troncones Beach Mexikó csendes-óceáni partjainál terül el, kevesebb mint 20 mérföldre északra Ixtapa városától és egy 45 perces autóútra a repülőtértől.
Amikor: Áprilistól októberig
Ár: 1,295 dollár személyenként kétszeres foglalás alapján, vagy 1,750 dollár egyszemélyes utazóra, plusz adó
Több információ: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

Photo Caption: Jelenlegi pillanatnyi visszavonulás Troncones-ban, Mexikó. Örömteli jelen pillanat visszavonulás

Killington, Vermont Mit: Az Appalachian Trail Adventures túlnyomórészt egy túrázásalapú fürdővállalkozás, amely számos csomagot kínál, beleértve a túrázást, a szállásokat és az étkezéseket kiegészítő tevékenységekkel és szolgáltatásokkal. A Túrázás és Gyógyüdülés a Killingtonban található szállásokat három napi ételkülönlegességgel, rágcsálnivalók; vezetett túrák; délutáni kajakozás, barlangászat, vagy más kirándulás; valamint egy napi egy órás masszázst. Jóga, boot tábor és víz aerobikórák (18,80 dollár), teniszórák (70 dollár), főzési bemutatók (22,50 dollár) és táplálkozási tanácsadás (90 dollár) à la carte.
Ahol: A vakáció alapja a Summit Lodge, a 200 Summit Path, a Killingtonban.
Amikor: Május 27-okt. 2011. 11. 11.
Ár: Hét vagy annál több éjszakát a napi 278 dollárból kettős foglalás alapján
Több információ: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

Fotófelirat: Kajakozás az Appalachian Trail kalandokkal. John Keough jóvoltából

Catskills, New York Mit: Ha a városi élet a testére és a lelkére fordul, akkor menjen el a New Age Health Spa-ba a Catskillsben. A Sullivan megyei Catskills-i 280 hektáros területen található ez az all-inclusive üdülőhely egészségmegőrző programok, például a tai chi, a jóga, a meditáció és az aerobik órák, valamint a gyógykezelések kellemes környezetben.
Ahol: 7491 Route 55, Neversink, NY - két órás autóút New Yorkból
Amikor: Egész évben
Ár: A $ 1,371 személyenként négy éjszakára, valamint egy ingyenes gyógykezelést (100 dollár értékig) legalább két kezelés megvásárlásával.
Több információ: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

Photo Caption: A New Age Health Spa, egy all-inclusive resort New York-i Catskillsben

British Columbia, Kanada Mit: Egy hétnapos kirándulási és fitnessi kirándulás a British Columbia hegyeiben. Élvezze a napi vezetett túrákat; jóga és fitnesz osztályok; egészségügyi és életmód előadások; szauna, gőzfürdő és szabadtéri jacuzzi; szerves kalóriatartalmú gyógyfürdő ételek; repülőtéri transzferek; és magánszálláshely. Ön is kap három 50 perces terápiás masszázs és egy egészséges főzési osztály.
Ahol: Tervezik, hogy repülni Spokane, WA; akkor átkerül a Kootenays-hegység fitnesz-boot camp táborába, Nelson közelében, B.C.
Amikor: Április 30-október. 2011. június 29
Ár: A hétéves all-inclusive Kick Start csomag személyenként 3900 C $
Több információ: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

Fotófelirat: Vidéki kilátások és egészséges ételek a Mountain Treknek köszönhetően. Jószívű Mountain Trek

Szólj Hozzá: